【バルーンメソッド®】の
新しい情報は、下記より
ご確認ください。
今後とも、
どうぞよろしくお願いいたします。
【バルーンメソッド®】が、
末永く皆様の健康のお役に立てますように
ブログはこちら
バルーンメソッド・ラボ アメブロ荒井皆子オフィシャルweb siteミナコの健康オタクチャンネル健康ホリスティック雑誌「TRINITY」web版
バルーンメソッド® は、オフィスビーマインの登録商標です。
【お問い合わせ】
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バルーンメソッド・ラボ アメブロ荒井皆子オフィシャルweb siteミナコの健康オタクチャンネル健康ホリスティック雑誌「TRINITY」web版
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★ピアニストとして限界突破
するための「ピアノ脱力法メソッド」
【身体意識向上への道】
https://ameblo.jp/oshimasatoko/entry-12529660841.html…
レッスンの様子をとても楽しく
伝えて下さっていますので、ぜひ読んでみて下さい。
聡子さんは、ピアニストの為の独自の
「脱力メソッド」を考案、指導されていて
大人から子供までの演奏者や
ピアノの指導者にも、長年にわたり指導されている方です。
今もご自身のさらなる研鑽のために
「バルーンメソッド」のレッスンに
毎月 大変遠方から熱心に通われています。
セミナーやレッスンで、生徒の姿勢を
治してあげて、レッスンでは出来たと
思っても、家に帰って自分で教わった
姿勢が再現できず、習った効果が持続
できないで元に戻ってしまうと言うこと
があったのが、
バルーンメソッドを取り入れたこと
で内側の体感で自然な姿勢を簡単に
保つことが出来、家に帰ってからも、
生徒が、簡単に教わったことを再現
することができ、上達速度が上がっ
たと、大変喜んでくださっています。
「バルーンメソッド」は、表面的に
形で姿勢を整えるのではなく
身体の内側からそれもとても簡単に
自分で姿勢を整えることが出来るので
全く無理がありません。
イメージ一つですぐに、
常にリラックスした姿勢を
保てるようになります。
「バルーンメソッド」は、
その人の持つポテンシャルを
最大限に生かすためのものです。
その方のやりたいこと、
様々な目的、様々なメソッド
などを、縁の下から支えます。
多方面の指導者の皆さんに
知っていただいて、指導に
どんどん取り入れて頂いたら
人類が大幅に進化しそうな気がします。
人類を進化させるだなんて
ちょっと大げさ？と
思われる方もいらっしゃるでしょう
が、大げさでもなんでもありません。
「バルーンメソッド」は、それだけの
力を間違いなく内在しています。
*
次回【バルーンメソッドⅠセミナー究極の自然呼吸法と身体連動法】
は、2019年11月17日です。ぜひご参加ください！！http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
パーソナルレッスン
●【荒井皆子ヴォイストレーニングstudy】
●【BODYメンテナンスstudy】
#健康法 #バルーンメソッド #リラクゼーション #リラックス #脱力 #ゆるめる #姿勢 #ピアノ上達 #ピアノ脱力法
次回【バルーンメソッドⅠセミナー究極の自然呼吸法と身体連動法】
は、2019年11月17日です。ご参加申し込み受付中です！！http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
パーソナルレッスン
●【荒井皆子ヴォイストレーニングstudy】
●【BODYメンテナンスstudy】
#健康法 #バルーンメソッド #リラクゼーション #リラックス #脱力 #ゆるめる #姿勢
＝意識と感覚を起す＝
をテーマに、セミナーをお送りしました。今回、バルーンメソッドが「次」の段階に入ったと言う事を、私自身も実感できる回となりました。
内側に向ける意識と、外側に向ける意識のバランス。
人とつながる、関わるということ。
バーを使ったウォーミングアップで、全身まんべんなく均等になるようにほぐしてから、「バルーンメソッド」の呼吸法。エクスターナル(外側)とインターナル(内側)への意識、空間の捉え方を体感で感じて行っていただきました。
外側とのバランスの上で、体内バランスを瞬時に反応して行けるような、=意識=を起していただきました。
最後に二人組でワークをやっていただいたのですが、十分バルーンメソッドで体内感覚を均等にした後ですので、すっとシンクロ感覚が生まれる体感を感じてもらえたようです。ワークの写真が取れなかったので、皆さんの楽しそうな表情を見て頂けないのが残念ですが。。。
人とつながる、絆、コミュニケーション能力が大事と言われる昨今ですが、
インターナルとエクスターナルのバランスが取れているときにだけ見えてくる「身体感覚」なので、表面的に目で見える形でむりやり合わせようとするものと全く別物の感覚なのです。
音楽やダンスのアンサンブル、チームで何かをすると言った時に、こういう感覚が全員に有ったら、すごくステキです。
表面的に形で人に合わせる、形で無理やり人に合わせさせると言う事が、世の中に蔓延しているから、皆疲れ果ててエネルギーを枯渇させてしまったり、怖がって身体をガチガチに固めて外側の世界を排除してしまったりする人が増えてしまうのです。
参加者の皆さんが、シンクロした時の気持ちよさが新しい感覚だった、楽しかったと、言って下さって、何よりでした。
◎演奏やダンス、演劇など表現者としてのレベルアップを目指している方
◎武術やスポーツだけでなく、人とのかかわりの中で負けないエネルギーを持ちたい方
◎様々な人とのかかわりの中で、なんとなく生きづらさや、苦手意識を感じている方
◎故障や病気を改善して、快適に過ごしたいと思っている方
ぜひ進化した「バルーンメソッド」を、体感していただきたいと思います。
これからののバルーンメソッドセミナーは、
■5月25日(土) 13:30－16:30
バルーンメソッドⅡセミナー
＝意識と感覚を起す=
■6月23日(日) 13:30－16:30
バルーンメソッドⅠセミナー
＝意識と感覚を起す＝
バルーンメソッド<有酸素>トレーニング day
■5月14日(火) 12:30-14:15
■6月11日(火） 12:30-14:15
【バルーンメソッドセミナーInfo.】
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
#有酸素運動 #エアロビクス #健康法 #脂肪燃焼 #バルーンメソッド #リラクゼーション #リラックス #脱力 #ゆるめる #姿勢
パーソナルレッスン
●【荒井皆子ヴォイストレーニングstudy】
●【BODYメンテナンスstudy】
]]>バルーンメソッド1 セミナーでした。
バルーンメソッドは、宇宙の真理を内在している、実は非常に深いメソッドだという事を、理解し始めている人たちが、本当に少しずつ増えている事が、とても嬉しく思います。
次世代の、次の次元に繋がるメソッド。一人でも多くの人に伝えないといけないと、改めて感じています。
写真は、ただゴロゴロしてるだけに見えますね。笑
インターナルでかなり深い事をやっています。
ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした。
新しい出会いに感謝いたします。
次回バルーンメソットセミナーは、
3月16日(土)
バルーンメソッドⅡセミナー
です。
Ⅰ、Ⅱ、どちらから先に受けて頂いても、大丈夫です。ご興味ある方は、「バルーンメソッド」ホームページからご確認、お申し込みください。
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
なので、スケジュール合う人は、来られたらとってもラッキーなクラスです。
20代からかれこれ、25年くらい、都内の大手スポーツクラブでフィットネスのインストラクターやっていましたので、経験指導経歴としては安心して頂けるかと。
新宿の東口の駅前にあった、「エグザス新宿武蔵野」では、OPENから、スポーツクラブがクローズになるまで、フリーのインストラクターとして、ずつと指導していました。系列の「エグザス自由ヶ丘」「レヴァン」「ビッグバンスポーツ」「Palスポーツ」等、色んな所で指導していました。
西洋型スポーツトレーニングが日本に上陸した、初期のころから指導しています。今や時代が移り変わって、この頃のスタジオは、全く亡くなってしまいました。フリーのインストラクターとして様々な企業の栄枯盛衰を眺めて来て、ちょっと寂しい感じがします。
私がスポーツクラブの仕事から、全部撤退したのは、8年位前でしょうか。不特定多数の大人数相手のグループレッスンでは、行きとどかないの状態にもっと合ったトレーニングを提供したいと思ったためでした。
それから、集客の回転数をとにかく上げたいため、一クラスの時間をどんどん短縮したいスポーツクラブ側と、時間をかけてじっくり体と向き合うためのレッスンをしたい私と、折り合いがつかなくなって来たと言うのも大きな理由でした。（上記に記載したスポーツクラブとは、全く別会社です。）音楽の仕事のパーセンテージが大きくなっていたと言う流れももありました。
今はほとんどパーソナルのレッスンで指導をしているのですが、やらなくなってみて、大人数でみんなで一緒に動くと言うグループレッスンの良さや必要性も改めて感じています｡
それで、こんな形で補助的にクラスを開いてみたりしています。
私自身が忙しいため、決められた曜日時間に、固定したクラスを持つと言うのは、現状不可能なので、今のような不定期な形でやらせていただいています。
受講者の皆さんには、受講しづらいクラスではありますので、本当に申し訳ないなあと思いつつ。。。
「バルーンメソッド有酸素トレーニングクラス」は、身体や神経を「ゆるめる」、リラックスした身体をつくるを目的としたクラスです。
バルーンメソッドを、実際に具体的にどのように活用するのかと言う事を、具体的にどんどん体感して頂きます。
脂肪燃焼効果高いゆるゆるダンスエクササイズ。でもきっちり意識的に身体を使います。一般的にスポーツクラブで行われている、エアロビクスエクササイズとは、全く似て非なるものです。
私自身も、新しいバルーンメソッドの使い方を、どんどん開発しています。バルーンメソッドは、日進月歩でどんどん進化して誰でも使いやすいものになっていますので、ぜひぜひ気軽に
からだをほぐしにいらしてください。運動が苦手な方も、
「これなら私でも出来る。」「昔スポーツクラブでエアロビ一回やったけど、全然できなくて楽しくなかったけど、これは凄い楽しい。」「自分がこんなに動けるなんて、びっくりした。」
と言ってくださっています。
安全で、楽しいエクササイズ。うまくタイミングが合いましたら、気軽に参加してみて下さい。
【バルーンメソッドセミナーInfo.】
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
#有酸素運動 #エアロビクス #健康法 #脂肪燃焼 #バルーンメソッド #リラクゼーション #リラックス #脱力 #ゆるめる #姿勢
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■こころと身体はもっと自由になる Vol.4 
★８月26日(日) 15:30－17:15
【バルーンメソッド＜有酸素運動>トレーニングDAY】
★要予約 締切は、25日(土)夜24:00
【リズム感を良くしたい方】
【表現力を高めたい方】
【のびのびと自分を解放したい方】
にぜひやっていただきたいクラスです
バルーンメソッドの 具体的な使い方をトレーニングして行きます。
楽しく音楽に合わせて身体を動かしながら、丹念に身体を ほぐし、ゆるめ、内側の感覚を養いましょう。
インターナルを 確認しながら、有酸素エクササイズをします。一般的なスポーツクラブで行われているエアロビクス・ダンスとは似て非なるものです。運動苦手な方でも、年配の男性でも安心して楽しく動いていただける内容です。毛細血管を広げ、疲れずらい身体を作ります。
【Facebook】イベント
https://www.facebook.com/events/447406045757203/?active_tab=about
【申し込詳細】
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
お申込み：am-bmine@nifty.com
バルーンメソッドを利用することで、手足を動かすのではなく、身体の深部から動く感覚を、簡単に捉える事が出来ます。
肩こり、背中や首のコリが辛い方にも、絶賛オススメします!
バルーンメソッド・エクスターナル・エクササイズもご紹介します。このクラスでは、インターナルの呼吸法は行いません。
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バルーンメソッド・ベイシックⅠセミナー
1stバルーン・３バルーンズ呼吸法＆身体連動トレ－ニング
～身体感覚の次元を上げる～
■９月９日(日) 13:30－16:30
こちらも、お申込み受付中です。
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パーソナルレッスン
【荒井皆子ヴォイストレーニングstudy】
【BODYメンテナンスstudy】
「バルーンメソッド」を良くある健康体操の一つと思ってはいけません
これからの時代すべての人に必要な要素が詰め込まれてた、
進化した新しいメソッドです。
★<<バルーンメソッドのシステム>>とは？
お母さんのおなかの中で、細胞の数がまだ数えられるくらいの細胞の数だったころの事を思い出すと思ってみて下さい。シンプルな原子生命体だったころの状態です。脳はまだ出来ていませんので、まだ体感のみしかありません。そんな頃の生命の根源的な身体感覚を思い出すためのメソッドが、バルーンメソッドです。私たちの現在の６０兆個まで複雑化した細胞を、単純化することで、偏りのない身体の使い方が出来るようにします。生命の進化を追体験し、現代人から抜け落ちてしま菜った根源的な生命力を取戻しましょう。バルーンメソッドは、あなたが本来持っている「そのまんま」の能力、エネルギーを呼び起こしてくれます。
【荒井皆子 Official web site】ホームページ
【バルーンメソッド】ホームページ
【場所】東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩4分 地区会館
バルーンメソッドを実際にどのように使うかを具体的に練習し、体感していただくクラスです。インターナルを意識しながら、有酸素運動をします。無理のない動きでまんべんなく身体をほぐし、健康でバランスのとれた体を作ります。
有酸素運動で、全身の毛細血管を万遍なく起こし、心肺機能を高め、持久力を高めます。運動が苦手な人も、安全に楽しく動いていただけます。身体の深部が、心地よくリラックスします。
【リズム感を良くしたい方】
【表現力を高めたい方】
【のぴのびと自分を解放したい方】
に、オススメのエクササイズ。
久しぶりに日曜日の開催です。ぜひ気軽に身体をほぐしにいらしてください！！(^ ^)/
頑固な肩こり・背中、腰のコリ・などお悩みの方
にも、絶賛オススメします！！
【詳細】
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
お申込み：am-bmine@nifty.com
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バルーンメソッド・ベイシックⅠセミナー
1stバルーン・３バルーンズ呼吸法＆身体連動トレ－ニング
～身体感覚の次元を上げる～
■９月９日(日) 13:30－16:30
詳細お申し込みはこちらから
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
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パーソナルレッスン
【荒井皆子ヴォイストレーニングstudy】
【BODYメンテナンスstudy】
こころと身体はもっと自由になる Vol.3
～一瞬で呼吸が深くなる「鼻呼吸」のすすめ～【舌】（その1）
http://www.el-aura.com/araiminako20180520/
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宜しくお願いします
■「トリニティ」WEB：荒井皆子☆記事一覧
http://www.el-aura.com/writer/araiminako/?c=159168
「バルーンメソッド」を良くある健康体操の一つと思ってはいけません
これからの時代すべての人に必要な要素が詰め込まれてた、
進化した新しいメソッドです。
★<<バルーンメソッドのシステム>>とは？
お母さんのおなかの中で、細胞の数がまだ数えられるくらいの細胞の数だったころの事を思い出すと思ってみて下さい。シンプルな原子生命体だったころの状態です。脳はまだ出来ていませんので、まだ体感のみしかありません。そんな頃の生命の根源的な身体感覚を思い出すためのメソッドが、バルーンメソッドです。私たちの現在の６０兆個まで複雑化した細胞を、単純化することで、偏りのない身体の使い方が出来るようにします。生命の進化を追体験し、現代人から抜け落ちてしま菜った根源的な生命力を取戻しましょう。バルーンメソッドは、あなたが本来持っている「そのまんま」の能力、エネルギーを呼び起こしてくれます。
【荒井皆子 Official web site】ホームページ
