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<<バルーンメソッド>> それは、「体感を伴うイメージ」を利用して、私たち現代人から抜け落ちてしまっている 意識・感覚を活性化させていくための、体系化された身体連動メソッドです。「全身自然呼吸」により、私たちの潜在意識の底に眠っている、原初的な感覚を内側から起こし、ダイナミックで生き生きとした生命力を発動させます。日々進化する<バルーンメソッド>についての最新情報の他、色々な角度から健康に役立つ情報を発信します。
前回のバルーンメソッド有酸素運動に参加して下さった方が、パーソナルのメンテナンスに来てくださいました。トランポリンをやっていらっしゃる方ですが、有酸素運動クラスを受けた後、トランポリンの空中の前転で、体内バルーンをつかってみたら、それまで上手く出来なかったのに、あっさり出来てしまったと、おっしゃっていました。トランポリンの先生が一体どうしたんだとビックリされていたとのこと。効果を実際に実感して、喜んでいただけてうれしいです。
体幹をつかって動くと言う事が、自然にできてしまうのが、バルーンメソッドの凄いところ。
                      

               
有酸素運動クラスは、ラテン音楽に合わせて行う簡単なダンスエクササイズなのですが、ダンスやスポーツクラブで行われているエアロビクスエクササイズなどに、苦手意識を持っている人も、レッスンの最後には、こんなに身体が自由に動くなんてと皆さん驚いてくださっています。



ダンスエクササイズの形をとっていますが、バルーンメソッドを具体的にどう使うかと言う事を、どんどん動く中でコツをつかんでいただくためのクラスです。
リラクゼーションもたっぷりしますので、とてもリフレッシュ出来ますよ。
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次回バルーンメソッド<有酸素運動>トレーニングDAYは、
6月17日(土) 15:30-17:15 emoji

お申込み締切間近です。お急ぎください。 

7月11日(火) 15:30-17:15
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6月は、珍しく土曜日になりましたので、ぜひ運動不足の解消にいらしてください。
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ご予約はHPのセミナーインフォ頁から、ご連絡ください。
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
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emoji6/25(日)<バルーンメソッドⅡセミナー> 18:00-
emoji【セミナー・インフォメーション】頁
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

emoji【バルーンメソッド】http://balloonmethod.konjiki.jp/

emoji【荒井皆子 Official web site】ホームページemojiemoji
http://am-bmine.wixsite.com/araiminako

emoji【荒井皆子ヴォイストレーニングstudy】
http://araiminako-voicetraining.jimdo.com/

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【DVD】インナーマッスルが目覚める 究極エクササイズ

【バルーンメソッド】Vol.1 DVD好評発売中!!

B-MINE video BM-001 【Amazon】、全国のCDショップ
の他、バルーンメソッドHPで、ご注文頂けます。


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