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本年もよろしくお願いいたします。
バルーンメソッドと共に、心身共に快適な一年を過ごしましょう！！
新年のご挨拶をアップしました。
http://m-cha.way-nifty.com/sennin/2016/01/post-7193.html
次回バルーンメソッド・インターナル＜有酸素運動＞ は
２０１６年 １月１９日(火) 15:30－17:00
今回場所の都合で、時間が短くなりますが、1時間半、ばっちり
動きます。ゆったり無理のない運動ですが、運動量はかなりの
量になります。
冬のさなか、縮まっている身体の隅々まで起こしに、いらっしゃいませんか?
腰痛、肩痛、冷え性改善 などなど、血流不足で起きる不調の
改善に、予防に、ぜひご参加ください。
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http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
参加申し込み受付中です！
個々の状態をもっと細かく調整して、もっと先に進みたい
方は、個人レッスンでご相談に乗っています。
【BODY＆メンテナンス】study
http://homepage2.nifty.com/arai-m/entry7.html
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