バルーンメソッド-健康人生をあなたに-  バルーンメソッド,荒井皆子,呼吸法,身体,メンタル,瞑想,リラクゼーション,健康,ヨガ,気功,脱力 忍者ブログ
<<バルーンメソッド>> それは、「体感を伴うイメージ」を利用して、私たち現代人から抜け落ちてしまっている 意識・感覚を活性化させていくための、体系化された身体連動メソッドです。「全身自然呼吸」により、私たちの潜在意識の底に眠っている、原初的な感覚を内側から起こし、ダイナミックで生き生きとした生命力を発動させます。日々進化する<バルーンメソッド>についての最新情報の他、色々な角度から健康に役立つ情報を発信します。

3月27日(日) バルーンメソッド・ベイシックⅠセミナー
ご参加いただきました皆様、大変お疲れ様でした。

ご参加10回目を越えてきた方たちが、随分体内
イメージがはっきりしてきて、動きに柔らかさ
が出るようになって来ました。
肩の位置が下がってきたり、軸の取り方と頭の位置
を変えただけで、小顔になっちゃったり。笑
嬉しいご報告を色々いただいています。



意識を向けつづけると言うのは、本当に大きな力だ
と思いますね。気づきさえすれば人間っていくらでも、
変われるなあと、とてもうれしく思います。
年齢も関係ありません。心から変えたいと思うだけ
ですね。
いくつになっても、最初のボタンの掛け違いに気づけ
さえすれば、一旦ボタンをはずして、止め直せばいいだけ。

全てのジャンルで、漠然と今までのやり方は
「何かが違う」と、感じている人がいるなら、ぜひ
<バルーンメソッド>をやって欲しいです。
何が違っていたのかを、明確に理解することが出来る
でしょう。

久しぶりのベイシックⅠでした。
1st、3バルーンズによる、バルーンメソッド呼吸法
と、3バルーンズによるエクササイズ。
今回も、3時間じっくりと自分の身体の内側と向き合って
頂きました。

3バルーンズのインナーマッスルトレーニングは、
今回は、腰痛の方もいたので、床に寝転がった
ポジションでのエクササイズをしました。

みんなスライムになったつもりで、ズベズベ、
ズルズル。。。(笑)
バルーンの連動を使いながら、気持ちよく床の上で
動いていただきました。

皆さん、かなり全身緩んで、リラックスしていただけ
た様で、良かったです。


★次回バルーンメソッドセミナーは、

4/14(木) 13:30- バルーンメソッド<有酸素運動>
4/24(日) 13:30- バルーンメソッド・ベイシックⅡ
   <呼吸法& 6バルーンズ・エクササイズ>
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
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