バルーンメソッド・セミナー　新シリーズがスタートします。月１回で年内５回の
予定です。ぜひ、ご参加ください。
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8月27日(日)　バルーンメソッド不調撲滅セミナー（その1）                               ～腰痛編～　14:00－17:00 
9月24日(日)　バルーンメソッド不調撲滅セミナー（その2）                              ～肩こり編～ 　14:00－17:00　　
　　　　

第1回は、腰痛改善、予防を中心にお送りします。

＜バルーンメソッド＞で、バランスのとれた、一部分に負担のかからない身体を作ります。あらゆるパフォーマンスのレベルアップ・呼吸の改善にもお勧めですし、予防・メンテナンスとしても、非常に有効ですので、腰痛のあるなしに関わらずどなたもぜひご参加ください。

<<バルーンメソッド>>
それは、「体感を伴うイメージ」を利用して、私たち現代人から抜け落ちてしまっている 意識・感覚を活性化させていくための、体系化された新しい身体連動メソッドです。

「全身自然呼吸」により、私たちの潜在意識の底に眠っている、原初的な感覚を内側から起こします。ダイナミックで生き生きとした生命力を発動させます。

■ 深い理想呼吸「全身自然呼吸」法　■イメージ脳の活性化　...
■ 全身連動力を高める　■バランス力・柔軟性のアップ
■ 腰痛・肩こりなど、故障・不調の予防・改善
■ あらゆるバフォーマンスのレベルアップ・表現力アップ

●柔軟で故障知らずの、自由に動ける身体を作ります
●ヴォーカル・楽器演奏・演劇・ダンスなど、
あらゆるパフォーマンスの表現力、リズム感をアップ！
●ゴルフ・サッカー・野球・などあらゆるスポーツの
レベルアップを根底で支えます
●心身を深部からリラックスさせます
●故障の予防、リハビリや不調の回復をサポートします。
●従来のトレーニングにかかっていた時間を劇的に短縮出来ます

【講師】
荒井皆子　（ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
　　　　　メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)
【参加費】
　■セミナー：　　5,000円　（シリーズ２回目以降のご参加は、4,000円）
　　■セミナー+ＤＶＤ付　(セミナー特典価格)　　　7,00　（当日おつりの無いようにお持ちください）

【セミナー詳細&お申込み】
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

★★腰痛改善・予防・緊張を緩める・深い呼吸・etc.

腰痛・背中のこり・生理痛・便秘・身体の歪み・肩こり・首のコリ・痛み・ストレートネック・
　

5回続けて受けて頂く事で、バルーンメソッドの全体像を正しく理解していただけます。
1回のみのご参加、途中からのご参加でも、問題ありません。

★バルーンメソッドのベースとなります呼吸法は、すべてのセミナーで必ず行います。

脊椎を緩める。股関節、肩関節を正しく使う等をキーワードに、お送りする予定です。

その1は、腰の不調、こり、背中のコリ、を中心にお送りする予定ですが、あくまでも中心にこと言う感じで進めて行きます。生理痛、便秘　などにお悩みの方にもお勧めします。

加者の皆さんの個々のケースについて具体的な不調の改善のための具体的なバルーンメソッドを使ったトレーニング法をご紹介、実際に身体をつかって動いていただきます。

腰痛のあるなしに関わらず、全身の常態が整いますので、どなたでご参加下さい。スポーツ、演奏、歌、ダンスなど、パフォーマンスのレベルアップにも、お勧めのエクササイズです。

【場所】東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩５分　地区会館


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下記を明記のうえ、メールでお申し込みください。
　★要予約　オフィスびーまいん（荒井）
　　　am-bmine@nifty.com

●セミナー名　(必ず日にちを明記してください)
●お名前(よみがな)　
●ご住所　　
●お電話番号

●ご参加者の目的のジャンルと傾向を、ある程度把握させておいていただきたいと思っています。
初めてのご参加の方は、ご専門（音楽、ダンス、スポーツ、武術、ヨガ、気功などの瞑想トレーニング　等）がありましたら、また心身の不調でお困りのことがあれば、簡単で結構ですので自己紹介代わりにお知らせ下さい。なるべくレッスン内容に反映させていただきたいと思います。

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詳細
【持ち物】ヨガマット（または代用出来るバスタオルなど）、飲み水、 タオル、着替

場所の詳細は、ご参加申し込みをいただいた方に、直接お知らせいたします。
こちらの会場には、大変申し訳ありませんが更衣室がありません。あらかじめご了承お願いいたします。


注意事項
★注：当日のキャンセル、無断欠席は、理由の如何に関わらず、 参加費のお支払をいただく事になります。 24時間前までのキャンセルは承りますが、キャンセル待ちの 方もおりますので、変更は分かり次第、お早めにご連絡下さい。

★グループ・レッスンですので、安全面には十分配慮はいたしておりますが、 既に重症の故障などお持ちの方の場合、自分のペースで十分に気を付けて 自己責任の上でのご参加をお願いいたします。



【お問い合わせ】オフィスびーまいん　
am-bmine@nifty.com

【バルーンメソッド　HP】
http://balloonmethod.konjiki.jp/
【荒井皆子 Official web Site】
http://am-bmine.wixsite.com/araiminako

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