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健康&スピリチュアル情報サイト「TRINITY」で記事を書いています。
読んだ方には「目からうろこ~っっ!!」と言っていただいています。
皆さんの健康に役立つ情報を発信して行きます。
Vol.4をまだご覧になっていない方は、ぜひ読んでくださいね!!
記事サイトで「いいね」していただけると、励みになります。
どうぞよろしくお願いしま~す
■こころと身体はもっと自由になる Vol.4
~歯を食いしばっても力は発揮できない~【舌】(その2)
https:/ /www.el -aura.c om/arai minako2 0180826 /
最近のスポーツ理論では、「歯を食いしばっても力は発揮できない」と言うのが常識になって来ています。心身を自由にするための、正しい歯と、舌の使い方とは?
■荒井皆子過去記事は、こちらから
●絵夢茶♪記事一覧
バルーンメソッドについても時々書きたいと思っています。
申込み受付中
バルーンメソッド有酸素トレーニングDAY 【9/30】
バルーンメソッドⅡセミナー【10/14】
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
#健康 #舌 #自由になる #歯を食いしばる #歯ぎしり #不眠 #リラックス #鼻呼吸 #睡眠時無呼吸症
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