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こんにちは。荒井皆子です。次回バルーンメソッド・トレーニングDAYの詳細をお知らせします。今回、日曜日におこないます。ぜひご参加ください！！
★８月26日(日) 15:30－17:15
【バルーンメソッド＜有酸素運動>トレーニングDAY】
★要予約 締切は、25日(土)夜24:00
【リズム感を良くしたい方】
【表現力を高めたい方】
【のびのびと自分を解放したい方】
にぜひやっていただきたいクラスです
バルーンメソッドの 具体的な使い方をトレーニングして行きます。
楽しく音楽に合わせて身体を動かしながら、丹念に身体を ほぐし、ゆるめ、内側の感覚を養いましょう。
インターナルを 確認しながら、有酸素エクササイズをします。一般的なスポーツクラブで行われているエアロビクス・ダンスとは似て非なるものです。運動苦手な方でも、年配の男性でも安心して楽しく動いていただける内容です。毛細血管を広げ、疲れずらい身体を作ります。
【Facebook】イベント
https://www.facebook.com/events/447406045757203/?active_tab=about
【申し込詳細】
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
お申込み：am-bmine@nifty.com
バルーンメソッドを利用することで、手足を動かすのではなく、身体の深部から動く感覚を、簡単に捉える事が出来ます。
肩こり、背中や首のコリが辛い方にも、絶賛オススメします!
バルーンメソッド・エクスターナル・エクササイズもご紹介します。このクラスでは、インターナルの呼吸法は行いません。
リズムに乗る心地よさ、全身運動で、自由に身体を動かすことの楽しさをぜひ、体感で感じて下さい。気軽にフィットネス感覚でも受けて頂けます。
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バルーンメソッド・ベイシックⅠセミナー
1stバルーン・３バルーンズ呼吸法＆身体連動トレ－ニング
～身体感覚の次元を上げる～
■９月９日(日) 13:30－16:30
こちらも、お申込み受付中です。
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パーソナルレッスン
【荒井皆子ヴォイストレーニングstudy】
【BODYメンテナンスstudy】
「バルーンメソッド」を良くある健康体操の一つと思ってはいけません
これからの時代すべての人に必要な要素が詰め込まれてた、
進化した新しいメソッドです。
★<<バルーンメソッドのシステム>>とは？
お母さんのおなかの中で、細胞の数がまだ数えられるくらいの細胞の数だったころの事を思い出すと思ってみて下さい。シンプルな原子生命体だったころの状態です。脳はまだ出来ていませんので、まだ体感のみしかありません。そんな頃の生命の根源的な身体感覚を思い出すためのメソッドが、バルーンメソッドです。私たちの現在の６０兆個まで複雑化した細胞を、単純化することで、偏りのない身体の使い方が出来るようにします。生命の進化を追体験し、現代人から抜け落ちてしま菜った根源的な生命力を取戻しましょう。バルーンメソッドは、あなたが本来持っている「そのまんま」の能力、エネルギーを呼び起こしてくれます。
【荒井皆子 Official web site】ホームページ
【バルーンメソッド】ホームページ
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