バルーンメソッドを実際にどのように使うかを具体的に練習し、体感していただくクラスです。インターナルを意識しながら、有酸素運動をします。無理のない動きでまんべんなく身体をほぐし、健康でバランスのとれた体を作ります。

有酸素運動で、全身の毛細血管を万遍なく起こし、心肺機能を高め、持久力を高めます。運動が苦手な人も、安全に楽しく動いていただけます。身体の深部が、心地よくリラックスします。

【リズム感を良くしたい方】

【表現力を高めたい方】

【のぴのびと自分を解放したい方】

に、オススメのエクササイズ。

久しぶりに日曜日の開催です。ぜひ気軽に身体をほぐしにいらしてください！！(^ ^)/　

頑固な肩こり・背中、腰のコリ・などお悩みの方

にも、絶賛オススメします！！

【詳細】
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

お申込み：am-bmine@nifty.com

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バルーンメソッド・ベイシックⅠセミナー

1stバルーン・３バルーンズ呼吸法＆身体連動トレ－ニング
　　　～身体感覚の次元を上げる～

　　■９月９日(日)　　　13:30－16:30

詳細お申し込みはこちらから

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

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パーソナルレッスン

【荒井皆子ヴォイストレーニングstudy】
【BODYメンテナンスstudy】

こころと身体はもっと自由になる Vol.3
 ～一瞬で呼吸が深くなる「鼻呼吸」のすすめ～【舌】（その1）
http://www.el-aura.com/araiminako20180520/

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宜しくお願いします

■「トリニティ」WEB：荒井皆子☆記事一覧

http://www.el-aura.com/writer/araiminako/?c=159168

「バルーンメソッド」を良くある健康体操の一つと思ってはいけません

これからの時代すべての人に必要な要素が詰め込まれてた、

進化した新しいメソッドです。

★<<バルーンメソッドのシステム>>とは？

お母さんのおなかの中で、細胞の数がまだ数えられるくらいの細胞の数だったころの事を思い出すと思ってみて下さい。シンプルな原子生命体だったころの状態です。脳はまだ出来ていませんので、まだ体感のみしかありません。そんな頃の生命の根源的な身体感覚を思い出すためのメソッドが、バルーンメソッドです。私たちの現在の６０兆個まで複雑化した細胞を、単純化することで、偏りのない身体の使い方が出来るようにします。生命の進化を追体験し、現代人から抜け落ちてしま菜った根源的な生命力を取戻しましょう。バルーンメソッドは、あなたが本来持っている「そのまんま」の能力、エネルギーを呼び起こしてくれます。

【荒井皆子 Official web site】ホームページ