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バルーンメソッドⅠセミナーでした。人数少なめでしたが、プロのヴォーカリストと役者さん達と言う、それぞれ専門を持っている方たちばかりでしたので、のびのびと「表現する」と言う感覚を感じてもらう事をテーマにおいて、進めました。
3バルーンズによる、呼吸法と身体連動メソッド。
呼吸法は、私の監修していますＣＤ付き書籍『自然音のゆらぎがあなたを癒す「パワースポットＣＤブック」』のＣＤを使って呼吸瞑想していただきました。屋久島のせせらぎの音が、バルーンの内側をどんどん浄化し、エネルギーをアップするのを助けてくれます。バイノーラル・マイクの すばらしい音質で、パワースポットの音をエネルギーごと録音したＣＤ。深い森の音は凄く心地よく、私の夏場のレッスンやセミナーでは、もっぱらこのＣＤが活躍します。
呼吸法の後は、３バルーンズのエクササイズ。今回は、ＤＶＤに入っているエクササイズを、あおむけで寝た状態でやっていただきました。
一通りのエクササイズの後、3バルーンズを使って体幹から動くと言う事を、ゆっくり感じながら、自由に動いていただきました。みなさん見る見るうちに伸び伸び動けるようになって、バルーンメソッドの面白さを、体感で感じてくれたようです。
暖かい季節になってきましたので、深めのリラクゼーションもたっぷり出来、疲れを十分取っていただきました。賞味15分位のリラクゼーションですが、2時間の睡眠と同等の休息が取れますので、皆さんかなりリフレッシュしていただけたようでした。
ご参加の皆様、大変お疲れ様でした。
次回は、6月24日(日) 13:30－16:30 バルーンメソッドⅡです。
7月は、セミナーはありませんので、よろしくお願いします。
Ⅰを受講していない方でも、Ⅱから先に受講可能。どなたでも受講していただけます。
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バルーンメソッド・ベイシックⅡセミナー
３バルーンズ呼吸＆６バルーンズ身体連動トレ－ニング
～身体感覚の次元を上げる～
■６月２４日(日) 13:30－16:30
詳細お申し込みはこちらから
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
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パーソナルレッスンを承っております
【荒井皆子ヴォイストレーニングstudy】
【BODYメンテナンスstudy】
こころと身体はもっと自由になる Vol.3
～一瞬で呼吸が深くなる「鼻呼吸」のすすめ～【舌】（その1）
http://www.el-aura.com/araiminako20180520/
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宜しくお願いします
■「トリニティ」WEB：荒井皆子☆記事一覧
http://www.el-aura.com/writer/araiminako/?c=159168
「バルーンメソッド」を良くある健康体操の一つと思ってはいけません
これからの時代すべての人に必要な要素が詰め込まれてた、
進化した新しいメソッドです。
★<<バルーンメソッドのシステム>>とは？
お母さんのおなかの中で、細胞の数がまだ数えられるくらいの細胞の数だったころの事を思い出すと思ってみて下さい。シンプルな原子生命体だったころの状態です。脳はまだ出来ていませんので、まだ体感のみしかありません。そんな頃の生命の根源的な身体感覚を思い出すためのメソッドが、バルーンメソッドです。私たちの現在の６０兆個まで複雑化した細胞を、単純化することで、偏りのない身体の使い方が出来るようにします。生命の進化を追体験し、現代人から抜け落ちてしま菜った根源的な生命力を取戻しましょう。バルーンメソッドは、あなたが本来持っている「そのまんま」の能力、エネルギーを呼び起こしてくれます。
【荒井皆子 Official web site】ホームページ
セミナー詳細お申し込みはこちらから
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
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