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＜バルーンメソッド＞
さらに進化した今までになかった呼吸法をぜひ、体感してください！！
ヨガや気功法、密教の瞑想など、健康に良いと言われている呼吸法は、世の中にたくさんあります。ただ、それは吸ったり吐いたりといった呼吸法ばかりで、呼吸そのものに全くアプローチしていないものばかりです。それでは本当の深い呼吸は理解できません。
バルーンメソッドは、今までの既存の呼吸法を決して否定するものではありません。さらに進化させたものと言って良いでしょう。ヨガや気功法、太極拳など武術、瞑想などやっている方は、良くわからなかった部分が、クリアに明確になるでしょう。
★★インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ
★★インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ＜バルーンメソッド＞Ⅱ・セミナー
～３バルーンズ呼吸法＆６バルーンズ 身体連動エクササイズ～
■１月２９日(日) 13:30－16:30
【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩５分 集会所
【講師】
荒井皆子 （ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)
【参加費】5000円
バルーンメソッドⅡクラス・リピーターの方は、3,000円で
受講していただけます。（当日おつりの無いようにお持ちください）
★要予約 1月28日(土) 22:00 受け付け締め切りです。
お申込みはこちら
★要予約 1月28日(土) 22:00 受け付け締め切りです。
お申込みはこちら
■＜バルーンメソッドⅡ＞は、３バルーンズの呼吸法のあと、６バルーンズのエクササイズをご紹介します。手足をコントロールし、移動を伴う運動に適したトレーニングです。３バルーンズよりも もう少し複雑な運動をコントロールすることが出来るようになります。
６バルーンズは、脊柱起立筋の左右差の癖を取り、全身をバランスよく連動したうえで、手足をバラバラに使いこなせるようにして行きます。ハードスポーツや武術を行っても、故障しづらい身体を作ります。股関節の状態が良くなると、バランスが良くなり、内臓の状態が理想的なポジションを取るようになるため、自分で自覚が無いにも関わらず、いきなり呼吸が深くなります。内臓の働きも良くなります。
ヴォイストレーニングで、バルーンメソッドを使うと、声が出やすくなり、声の安定度が格段と上がります。パーソナルレッスンで歌って頂くと、いきなり声が出やすく笑っちゃうくらい声が変化します。(セミナーでは、発声トレーニングは行いません。呼吸法と身体連動トレーニングのみになります)
日々のトレーニングにぜひ、取り入れて頂けたらと思います。
★セミナーⅠを受けていない方でも、Ⅱを先に受講していただく事が、可能です。
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下記を明記のうえ、メールでお申し込みください。
★要予約 オフィスびーまいん（荒井）
am-bmine@nifty.com
●セミナー名 (必ず日にちを明記してください)
●お名前(よみがな)
●ご住所
●お電話番号
●ご参加者の目的のジャンルと傾向を、ある程度把握させておいていただきたいと思っています。
初めてのご参加の方は、ご専門（音楽、ダンス、スポーツ、武術、ヨガ、気功などの瞑想トレーニング 等）がありましたら、また心身の不調でお困りのことがあれば、簡単で結構ですので自己紹介代わりにお知らせ下さい。レッスン内容に反映させていただきます。
バルーンメソッドのＤＶＤは、セミナー会場でもご購入いただけます。【持ち物】ヨガマット（または代用出来るバスタオルなど）、飲み水、 タオル、着替 ☆室内運動シューズは不要です
★場所の詳細は、ご参加申し込みをいただいた方に、直接お知らせいたします。
【注意事項】
★注：当日のキャンセル、無断欠席は、理由の如何に関わらず、 参加費のお支払をいただく事になります。 24時間前までのキャンセルは承りますが、変更は分かり次第、お早めにご連絡下さい。
★グループ・レッスンですので、安全面には十分配慮はいたしておりますが、 自分のペースで十分に気を付けてご参加をお願いいたします。既に重症の故障やご病気などお持ちの方は、個人セッションをお勧めしています。すでに故障、ご病気のおありの方は、 自己責任の上でご参加をお願いいたします。
【バルーンメソッド】
要予約 ＨＰの申込み要綱をご参照ください。
【セミナー・インフォメーション】頁
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
【バルーンメソッド】
http://balloonmethod.konjiki.jp/
【荒井皆子 Official web site】
ホームページをリニューアルしました
http://am-bmine.wixsite.com/araiminako
【荒井皆子ヴォイストレーニングstudy】
http://araiminako-voicetraining.jimdo.com/
★【DVD】インナーマッスルが目覚める 究極エクササイズ
【バルーンメソッド】Vol.1 DVD好評発売中！！
B-MINE video BM-001 【Amazon】、全国のＣＤショップ
の他、バルーンメソッドＨＰで、ご注文頂けます。
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