バルーンメソッド®－健康快適人生をあなたに－バルーンメソッド・ベイシックⅡセミナー終了！

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【2024/05/08 (水) 20:46】 |
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1月20日　バルーンメソッド・ベイシックⅡセミナー
ご参加いただきました皆様、大変お疲れ様でした。

ランナー、楽器の演奏をされる方、役者さん、音訳ボランティア、ヒーリングの勉強をされている方、不調の改善のためにと来られた方、と様々なジャンル、目的の方々が集まってくださいました。

整骨院や鍼治療をしても良くならない肩痛を何とかしたいと言う方がいらっしゃいましたので、今回は肩甲骨と肩、腕の動きの仕組みについての解説を多目に加えました。

それから、バルーンメソッドのトレーニングを始める前に、毎回

★共通認識をあわせよう

と言う作業をしていただいています。

なぜなら、「背骨を～」「膝を～」「股関節を～」「首を～」と、何気に普段から使っている身体の部位の名前ですが、貴方が「首」と認識している所は、実は「首」ではない、あなたが「背骨」と思っていたところは実は「背骨」ではなかった。。。と言う、そもそも前提が間違っている人が、非常に多いのです。

前提が狂っていては、たとえどんな素晴らしいトレーニングやメソッドを行ったとしても、効果が薄れてしまいます。

色々な先生に習っても、どうもピンとこないとか、かえってやりずらくなったとか、どこか痛めたなんて経験のある人は、少なくないのではないでしようか。

自分にとっての「当たり前」の中に、色々な不調や、物事の上手くいかない原因が潜んでいます。

自分の思い込んでいる「背骨」の位置と、実際の「背骨」とのズレがかなりあります。あちこちに存在するこれらの誤差を、まず丹念に確認して取り除いていただきます。

これだけでも、一瞬で腰痛やせなかのコリが治ってしまう人もいます。

まさかの「誤差」に、皆さん衝撃を受けられたようでした。なんて今まで長年苦労して身体を使って来たんだろう。。。と、とっても驚かれます。

イメージを変えるだけで、一瞬で身体は楽になりますのでとても面白いですよ。

誤差の無い状態で、バルーンメソッドのウォーミングアップ呼吸法を体感していただきました。

バルーンメソッドは、透明でやわらかなバルーンのイメージを使います。

「イメージする」と、これまた普段から当たり前のように私たちは言葉を使っていますが、この「イメージする」と言う状態も、ひとそれぞれ違っています。柔らかな透明なバルーン。色、なめらかな手触り、ふわっとした圧力、立体感、クリアーにイメージ出来ているでしょうか。実はイメージしたつもりでも、かなりあいまいなものではないでしょうか。

バルーンメソッドは、「イメージ脳」のトレーニングにもなっています。最初は、なんとなくのイメージだったバルーンを、回数を繰り返す中で、明確な「体感を伴うイメージ」を育てていきます。イメージ脳を鍛え、空間認識能力を上げていくと、なにか新しいことに対応しないといけない時に、クリアーな予測をすることが出来、あらゆることにスムーズに対処できるようになっていきます。

バルーンメソッドⅡでは、6バルーンによる身体トレーニングをやっていただいています。全身を万遍なく、バランスよくほぐすことが出来るので、たいていの肩こりや背中のコリは、これだけで取れてしまいます。

バルーンに助けてもらい、身体の内側から手足を連動させ、インナーマッスルを使った身体の奥から動くと言う身体の使い方を、体感していただけたと思います。

「目からウロコのことが沢山ありました～。」
「バルーンともっと仲良くなりたいです！！」

と言う感想をいただきました。

今年最初のセミナーのアフターは、新年会でした。
みなさんとてもステキな方ばかりで、楽しい会となりました。

アフターの食事会も、今後もバルーンメソッドを挟んで、幅広いジャンルの皆様の交流の場にしていただけたらと思っています。　

次回バルーンメソッド・セミナーは

２月１８日(日)　　　13:30－16:30　
＜バルーンメソッド・ベイシックⅠセミナー＞
１st, ３バルーンズ呼吸＆３バルーンズ身体連動エクササイズ
　　　～身体感覚の次元を上げる～

です。★★お申し込みは、こちらから

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

バルーンメソッド<有酸素運動>トレーニングDAY
１月３０日(火)　15:30－17:15
２月２７日(火)　15:30－17:15

場所　世田谷区　東急田園都市線「桜新町」より徒歩５分

パーソナルレッスンも承ります